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雷速体育7月24日讯 GiveMeSport特约记者Ben Jacobs再次更新🔣伊萨克请求离队的最新进展。

由🥥于拜仁正紧追迪亚斯，努涅斯也可👬能离队，利物浦并🎩未排除正式报价伊萨克的🌶可能性，纽卡内Ⓜ部人士强调，伊🌫萨克的估值为1.5亿英镑。

利雅得新月也有意签下💐伊萨克，并告知纽卡愿😜意支付1.3亿英镑。不过，利雅得新月🍸目前尚未与伊萨克团队进🏖行实质性接触，且至今未获🎠积极回应，但新月方面仍可😬能尝试引进他。接近伊萨克的🍝消息人士认为，伊萨克预计不😆会去利雅得新月，他转会英超球队的🙏可能性更大。

阿森纳和切🧡尔西过去均对伊萨克表示过💹兴趣，切尔西12个月前曾进行过口😷头询问。不过两队今夏均🤴未展开新的接触。

由于恩昆库预🐪计离队，杰🏁克逊也可能在价格合适的情况🕧下被出售，切尔西可能仍会🧞引进一名攻击手，不过球💰队当前的引援重心是莱比锡的哈维·西蒙斯。

尽管纽卡内部对目🐅前的形势保持冷静，但俱乐部已在物色伊🕘萨克的替代人选，布伦特福德前锋🍊维萨和莱比锡前🦎锋奥🛂彭达是两大目标。

维萨希望离队，布伦特福德对🤱他的标价4000万英镑，纽卡准备送上超3000万英镑的报价。

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中新网8月19日电 据工👗信部网站消息，工信部办公厅、国家卫🅾健委办公厅8月19日发布《关于开展食品加🙎工领域生物制造🌕创新技术应🎍用方向征集工作的通知》。　　征集要求提到，围绕食品原料、食品添加剂、食品相关产品、食品及🔼饮料加工制造等领域，征集合成生物学🔝、发酵工程、酶工⤴程等生物制造创新技术应用方向和可能🏫取得突破的👞优秀实践案例。应用方向应符🛳合“构建多元化🔌食物供给体系”要求，对产⬅业发展具有较强推广应🏳用价值，可参考《食📇品加工用遗传修饰微🦎生物安全性评价🔓申报材料要求(试行)》。应用方向还应满🛏足以下条件：　　1、相关产品国🧘内研发完成，已进入小批💃量试产或🐟规模化生产阶段；　　2、相关产品有充分研究成🧤果证明其安全性，或在其他国家(地区)已通过相关审批，允🚽许用于食品加工生产；　　3、相关产品已达🆚到或即将达到国内“三新食品”(即新食品原料、食品添加剂新品种、食⚽品相关产品新品种)申报条件，但尚未获批。【是否支持离线缓存】由Veronica Vanoza担纲剪辑的《台湾佬性娱🎍乐网》在启塔实业👅维修站上线🌷后引发极大关注，以真实的四虎avtom事件作为🌷脚本原型，结合当下chenggonganli平台算法走红，播放量火速破百🗳万。世卫🖱组织研究表明，生活🌔方式对人们的健康和👹寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🔍件及气候的影响。　　世界🚛卫生组织的研究表明，生活方式🚸对人们的健康和寿命起到了🌏主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🙃条件及气候的影响。　　可见，在决定健康和寿命🤟长🕵短这件事情上，生🍳活方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马📆上起床。因为老年🏇人的椎间盘较松弛，突🐚然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰🌤背部，还可能影🌻响神经系统。患有高血压、心脏病🚕的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床🎰上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一🥓下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医院心内科及💄心脏中心💓主任霍勇介绍，早餐距离上🛷一餐的时间有十个小时左右，人体需要补🙉充更多能量。如果人😕们空腹时间比较长，会导致早晨血压升高。而若🍆是常年不吃早餐的话，势必会导致相关🧦激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复🏽医学科副主任医师🐴高亚南曾提醒，老🕶人不宜过早锻炼。过早锻📇炼可能会诱发疾病，尤其是温差🤗大的秋冬季，建议太阳出来一📼个小时后再出门😘健身。推荐老年人🎛在上午八、九点后或下午四、五点💘太阳落山前，外出活动半小时🍫至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国🍄中医科学院西苑医院心血管病🌳中心🌷主任医师徐浩提醒，老年人群中餐🚽后低血压的发👦生率很高，特别是对患有🏄高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神🔂经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧烈✋运动，餐后可保持🏅坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强🔶度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🎤学东直门🎣医院消化内科副📋主任医师彭家胜介绍，饭后犯✅困是正常生理现象，吃完饭后立即💯睡觉易导致肠胃蠕🧘动减慢，不能使食物充分消🎠化吸收。尤🕠其是反酸情况严重的胃食🔊管反流病人，饭后2小时⛺内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼🎑保健院营养科👫主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶🍸并不是好习惯。茶中的鞣酸进🚮入胃肠道后，会抑🗞制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不🐚和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不🎧要迟于晚上8点。因为人们很快会🛠进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会⏮影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院🤵心理医学科主任🎹医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需🐏一段时间才能渐渐平稳，所以短🍵时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时🥜内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻💉炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属🧔中大医院心🚌理精神科主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会🤰减少人们生成褪黑激素🚐总数大概22%。直接的影响便是让人🤷始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用📰手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使🈯用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早饭后😑的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🍽排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹🎎喝杯温水：防血栓　　晨起🏑可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以站或坐着休息一下再活😠动。中山大♋学附属第一医院胃肠外科🏦主任医师🌵马晋平表示，饭后最🔸好休息半小时至一🦍小时后再进行较柔和的活动⏱或先以散步为主，循📿序渐进地加大运动量，并且剧烈🧓运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也👶可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🚡底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时👌间不可太久，因为老🈷人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🖼睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会💎出汗，造成✳血液中的水分减少，血液的黏稠度〰变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血🧤黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道综上所述，快速的工🥗具应用是非常重要的。8月中旬，已有不少市民前👌往旅行社🍉线下门店及相关平台咨询国庆♏黄金周出境游。今年“国庆+中秋”连休8天，不少市民🌪选择拼假，今年国庆🚻黄金周市场呈现咨询早、价格稳、长线与新兴目的🍸地热度攀升、消💛费分层明显等特点。　　广州日🚉报全媒体记者 罗磊 通讯员 官键　　新变化　　市场提早启动 价格稳中有降　　多家本地😓旅行社反映，八🕦月已有市民咨询国庆出境游，较往年更早。市民出游会多方🚭对比行程和报价，消费愈加理性。广之旅数🔮据显示，今年国庆🥕出境游整♈体价格同比持平或略降：东南亚板块与去🤛年持平，部分纯玩新马线🔡路下降6%；日本市场同比下降约15%；欧洲长线游价格与去🎊年持平。　　报名高峰预计在8月25日后　　广🗼东青旅数据显示，今年国庆假期😶出境游业务咨询量同🚃比增长230%，成交量主要来自🐼跨国赏秋、邮轮等长线产品。“目前🔋国庆期间的出境游🔊产品报名进度已接近总量的30%，整体态♓势符合预期，随着咨询量稳步上升，预计在8月25日至9月10日期间将🦗迎来国庆客流的集中🗼报名高峰。”广州康💿辉负责人介绍。　　客群细分需😴求各异　　市场越来越细分。基于机票、酒店、签证、客群咨询😮及订单大数据，广之旅⚪分析国庆出境游客群⛑为三大主力：20~35岁占比32%，首次出境🔇比例高达58%，追求“即时满足”； 30~45岁占比21%，带娃出行注重“免签+飞行时间短+酒店亲子设施”；50~65岁“银发追秋族”占比22%，平均出游天数达12天，对“连住不挪窝、季节限定景观、官导深度讲解、高星舒适酒店”等需求强烈。　　新玩法　　流行“请3休12” 欧洲长线抢眼　　受8天法定假📵期与各式拼假🍥攻略叠加诱惑，不🥃少市民选择长线游。截至目前，途牛最新🤑预订数据显示，今年国庆假期“请3休12”的拼🐚假方案受追捧，出境游用户更热衷Ⓜ于提前“抢跑”。　　12~14天🔑欧洲连线游受欢迎　　出境长线游方面，欧洲方向的法瑞意连线、英爱连线、西葡连线、北欧连🚙线等跟团游产🔕品是途牛用户的热门选择。其中，“西班牙-葡萄牙12日游”“英国-法国13日游”“冰岛-北欧四国14日游”“法国-瑞士-意大利13日游”等跟团游🎵产品预订热度排名靠前。　　欧洲长🌧线游受欢迎　　广之旅数据显示，今年出发日期🍺自9月26日(周五)起，超过10天出境长线游🔗的咨询量同比增长超200%。其中，长线🧓游欧洲板块表现最为抢眼，法瑞意、西葡、巴尔干等目的地提😠前3个月左右陆续成团。法瑞🔶意部分排期仅需请假3天的“一价全含舒享”系列成为爆款。　　北欧秋🤮季产品预订升温　　过往市民➰前往北欧主要选择暑🎃期及冬季，但今年🐾国庆黄金周，北欧系列产品迎来🈲了预订小高峰。秋季作为🌵北欧极光季的前奏，不仅天气相对适宜，而且游客密度相对较小，成为游客🛂探秘北欧的性价比之选。　　新趋势　　关注性价比 签证便💺利的新兴目的地崛起　　家庭客群是国庆🍀出行的主力军，不少市民偏好😨行程天数在6天左右、行程节奏适中且🔻以免签或落地签政策🔢友好型目的地为主的🅾产品。　　签证利好刺激需求　　韩国计划从9月29日起针对中国团🤧队游客实行临时免签🕔政策，政策先期🚹将持续至明年6月。去哪儿🧛指数数据显示，韩国最受中国🦋游客欢迎的热门目🙉的地包括首尔、济州、釜山、仁川、西归浦市。广州康辉表示，这一利好消🍃息有效激发了家庭客户🌥的咨询热情，相关😡线路报名量呈现明显增长。　　此前，济州岛作为免签目♎的地长期受🎧到自由行游客青睐，此次也有望进✍一步🔏激活釜山这一潜力市场。记者了解到，春秋🗝旅游顺势布局，开发“釜山+”深度游产品，如影视之旅、滨海疗愈度假、文化古都联游等。　　新兴目的地🔒性价比高　　来自广👞州康辉的数据显示，国庆出境游市场🍳主打赏秋，东欧秋色、俄罗斯的森林、中亚异🚍域风情都是重点项目，日本、韩国的枫叶也都🕶成为市民关注🌉的热点。其中，不少都是新兴目的地，性价比突出。　　中亚的哈萨📴克斯坦、乌兹别克斯坦以🖊及高加索地区、巴尔🍌干地区等目的地热度高。广之旅表示，部分目📂的地国家还叠加了直飞新航线利好，从以往的小众🗞目的地一跃成为市场“黑马”。当前，广州已开通📣直飞阿拉木图、塔什干及🕤贝尔格莱德等地的航线，出🍁行成本较以往大幅下降。　　东南🍧亚产品升级　　除此之外，作为中🤾短途免签或签证便利目的地，东南亚依然是不少😂市民的出游选择。　　广之旅表示，新马泰、老挝、越南等东南亚🍟目的地，更受带娃家庭喜好。旅行社🐤部分纯玩线路也升级为“纯玩一家全含”，进一步突出🌆旅行团的综合品质🦍和优化旅游体验。

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川伊愛/杏奈梨香/織田碧/Saya Song

（青岛日报／观海新闻记者 水島優）