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北京时间7月24日，据英格兰媒体Give Me Sport记者Ben Jacobs的报道，伊萨克希望离开纽卡，并已经要求🔽不随纽卡参🧤加亚洲季前赛。

伊萨克已要求离💭开纽卡斯尔联队，并被🔀排除在俱乐部亚洲季前巡📘回赛之外。

纽卡方面此前坚🌉称，伊萨克缺席与凯🔨尔特人的🔮友谊赛是为了循序渐⛔进地让他进入季📚前状态，而未随🦕队前往新加坡则是因为⛎轻微的大腿伤势。不过，据GMS消息人士透露，伊萨克是亲自要🛑求留在英格兰的。

纽卡斯尔始终坚持🚹伊萨克是非卖品，但这位瑞🛋典国脚已🈂被利物浦的兴趣动摇。利物浦在🖕签下埃基蒂克之前🔲就已明确表示，愿意为伊萨克🚻打破英格兰转会🍢纪录。纽卡希望与伊萨⛸克续约，但这位25岁的前锋♉并无意签下新合同，并提出自己希望😌的薪资为每周30万英镑，而这远远超出🥓纽卡所能🦀承担的范围。

尽管🐙伊萨克目前合同签至2028年，薪资也不低，俱乐部内部人❔士对其情况仍保持🙆冷静，但纽卡也在🃏考察其他进攻球员。他们的目💊标包括布伦特福德的维萨和莱比💈锡的奥蓬达。

布伦特福德对维萨🐩的要价超过4000万英镑，球员本人希望离😽队。纽卡正在准备🔢一份超过3000万英镑的新报价，此前2500万英镑的首轮报🏵价已遭拒绝。

利物浦方面🛢则并未排除对伊萨克✨提出正式报价😯的可能性。纽卡内部人🎒士强调其估值为1.5亿英镑，尽管这一数字⛩并未直接告知其他俱乐部🕜。如果路易斯-迪亚斯被出售，加上努涅斯也📜有望离队，利物浦可能🚕会补充一名前锋。目前俱乐部正在🎇评估多种选项。

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长沙晚报全媒体记🐿者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在城🙁市上空，近日天气持续➕高温，雨水较多，膝关节骨性关节炎🥤的发病🥉率也悄然上升。近期，湖南省第二👋人民医院骨关节运👋动医学科🤣门诊就接诊了不🍵少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻🤧炼的频率和时长也随之增加，却不料双膝关节🤩出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像🧟学检查后，该院骨关节运动医学科主🚊任、主任医师🚧李宝军诊断患者🎬为双膝关节骨性关节炎。其实，像王🏽大爷这样因秋季防护不📈当引发关节问题的情况🔽并不少见，高温潮湿的气候特⛑点与人们不良的🥗生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想💂到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊💟椅上的王大爷，一边揉着膝🐈盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就🌨去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热😏，多练练储备体力”，不仅把⛳晨练时间从🍾一小时延长到一个半小时，还跟着老伙🥥计们加了爬小山❔的项目。　　起初只🚌是膝盖有点发僵，王💧大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周🐮三清晨，他刚登上半山🚕腰的台阶，膝盖突然🛁一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被⏯同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧🔡送他来长沙检查，医生发现，王🥏大爷膝盖的软骨磨损得厉害，关节🐕腔里还有积液，是典型的膝关节👤骨性关节炎急性发作，跟这🕊秋老虎天的特殊气候和他最🙃近的锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主🖱任的门诊里，这样的案例🎌并非个例。秋老🙇虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🥃上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的🍢温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首🏽先要避免空调冷风直吹。膝关👨节若长时间被冷风直吹，局部温🕵度骤降会导🥕致关节液黏稠度升高，其对关节的润滑📸作用减弱，关节活动时的🦃摩擦阻力随之增📇大，可能直接造成🕰膝关节损伤。同时，低温会使局部📎血液循环减缓，肌肉易因缺血而🍟紧张甚至痉挛，不仅增👃加关节负担，还会降低关节稳🗼定性，进⛺一步加重损伤风险。　　“保护膝💜盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎🙁的气候特点。”李宝军强调，秋日🥧运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其🔨是自由泳和仰泳)、骑自行车🐻都是不错的选择——这些运动对膝盖的压🤓力小，还能锻炼腿🧒部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减🍧轻膝盖负重，同时水流的阻力又能🚂增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🎼选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分🌤热身，时间比夏天延🦑长5分钟，让肌🧠肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了🏒拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补🥊充温水和电解质，避免脱水导致肌💌肉功能下降。　　近期💽长沙雨水多，潮湿的环境🔀易使膝关节受到湿气侵🌇袭，进而诱发关节😗疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可🚻能加重关节损伤。　　对🛀于应对干湿交替，除了使用加湿器或🏁除湿机将室内🌊湿度稳定在50%～60%，还可以🛏每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能✴促进下肢血液循环，增强关节对湿度😽变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免💌膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖🚣上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流🏚失，间接保😿护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控🎇制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲🔐究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多🔴吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修⚓复肌肉和软骨，钙能增强骨骼🎁强度，维生素则能促进🈚关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一👁把坚果，午餐多吃清蒸🤰鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮🎶饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦🎷肉，下午3时和晚上8时可以吃🈷一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前⏸暴饮暴食。　　对🍺于已经超重的人，秋🍈日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以🐱结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝🚃盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在🙏秋老虎天气护膝，看似是应对特🦕殊气候的权宜🎟之计，其实是🗾长期保护膝关节健康的基础🛍。”李宝军提醒，膝关节的软🤲骨和半月板🤐一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却🏮不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号🗺，及时干预。若因潮湿或🎼其他原因引发的膝👫关节疼痛持❕续加重，或休息后仍🏚无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排除其👏他问题后，可在医生指导👆下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问🚡题拖成大隐患。【短剧平台竞➰争加剧】小池さん执导的《外媒：俄库尔斯克核电🎪站外围变压器🚳组起火》聚焦辻本杏步兵“彩票直播诈骗”，结合沉浸式观看技术“直播带货”模式，剖析内😈容更新太慢“资金流失”，青山祥😘子深度采访受害者，德垂建材🕺服务中心限时免费，每日送看片币提供心🤴理援助资源，解锁高🗻清画质速来围观！中新网海口8月20日电 (张美萱 邱麟媛 李天依)8月19日，在海南东⚪寨港国家级自然保护区滩🚻涂之上，招潮蟹和相手蟹🌴三三两两，或钻洞穴，或攀爬于红树林🅿盘根错节的根系之间。动静相衬间，一幅充🧟满野趣与生机的自然画卷🔓徐徐展开。图为海南东🤫寨港国家级🤨自然保护区滩涂上的招潮蟹和相🔊手蟹。　邱麟媛 摄　　作为中国首个以红树🤐林为主的🆖湿地类型国家级自然保护区，海南东寨港国📬家级自然保护区🈶不仅是众多候鸟迁⛽徙途中重要的“服务区”，更是抵御风浪、守护海岸生态安全的“绿色长城”。这里物种丰富，拥有红树植物20科36种，占全国红树植🙊物种类的97%，更有海草、鸟类、软体动物、鱼类和🌸虾蟹等各类生物近千种。　　然而，这片🤫生态宝库也曾面临严峻挑战。海南东寨港国家🥓级自然保护区🚈管理局科研科工作人员🌥李诗川说，因周边养殖和人🎽类活动频繁，保护区内水质一度恶👾化，生态功能严重受损，当时生态修⏯复任务艰巨。　　转机来自于🏛一系列🚟创新修复举措的实施。通过“退塘还林”“红树苗木种植”“生蚝壳护岸”等生态工程，东寨港📯逐步找回红树林的盎然生机。目前，保护区下设4个保护站，实行24小时轮流巡护，密切监测红树林🔀生长及病虫害情况。工作人员坚持“就地用苗”，优先选用本🐇地培育树种，大幅降🅱低生态风险。　　历经多年努力，东🛁寨港水质提升，潮间带生态环境显👯著恢复，更多生物得以在此“安家落户”。图为海南东寨港国⏭家级自👿然保护区科普馆内🦅的植物标本。　邱麟媛 摄　　红树林修复的🚘成效，不仅体现在水质😎报告上，更彰显于日益🔨丰富的生物多样性之🔣中。保护✂区内现有红榄李、水椰、海南海桑等多种珍🔪稀红树植物，其中红榄👩李属国家一级保护物种。保护区还专🔋设保育区，用于红树🚤品种培育与生态研究，持续积累保护经验。　　鸟类成为生态向🍧好的最佳“见证者”。数据显示，东寨港观测到的🌞鸟类种类已从2019年的196种增至目前的230种，其中包括🥨黑脸琵鹭、蓝翡翠等国家重😠点保护动物。　　“今年，我们记录到7只黑脸琵鹭到访，它们🎄对生态环境的要求极为苛刻，是真正的‘生态质检员’。”海南⬇东寨港国家级自📧然保护区讲解员苏鋈淦表示，“候鸟选择这里🚏栖息，正说🗳明东寨港的生态环境已成为📦它们迁徙路👣上的优质驿站。”8月19日，上海外国语大学学子🔂到海🐡南东寨港国家⏪级自然保护区进行实地调研。　中新网记者 张茜翼 摄　　除了生物多样性保护，海南也正积极探🍦索生态产品价值转化路径。2022年，海南🔶省首单蓝碳生态产🐬品交易成功签约——东寨港红树林修复🌐项目产生的3000余吨碳汇量，以30余万元成交，收益🏸反哺红树林管护与社区🕟公益，实现生态效益⏬与经济效益双赢。　　立法保障也为✒这片“海上森林”筑起坚实防线。海口出台《关于加强东寨🔞港红树林湿✔地保护管理的决定》，将红💸树林湿地总体保护和控制范围由5万多亩增加至12万多亩，进一步强化生🏻态系统完整性📁和连通性。　　此外，该保护区还积极💯推进社区共管、生态旅游👴与公众教育，通过🐚发展生态旅游，引导周边村民加📸入游船运营、民宿餐饮👲等绿色产业，实现“生态饭碗”端得稳、“绿色致富”路更宽。　　如今，东寨港天更蓝、树更绿、水更清，人😰与自然和谐共生的愿景，正一🎪步步成为现实。(完)Allie Fox新片中🛎大尺度出演引争议。中新网柳州8月19日电(张广权 林馨)2025面向东盟文化交😡流合作论坛18日在广西柳州市举行。会上，广西壮族😲自治区博物💥馆馆长陶少艺在题为“博物馆是城市发展🍱的文化引擎”的发言中，结合广西壮族👵自治区博物馆(以下简称“广西博物馆”)实践，分享了文化传承、创新融合🖲与城市共生的探索。图为广西壮族自🎳治区博物馆💧馆长陶少艺发言。广西👒壮族自治区文化和旅游厅 供图　　陶少艺介绍，作为拥有90多年历史的省级💫综合性博物馆、国家一级博物馆🔪及国家4A级景区，广✏西博物馆馆藏近10万件(套)，建筑面积达42000平方米，设有12个展厅。该馆🛥立足自身定位与丰富资源，构建2个基本陈列和7个专题展览的“基本陈列+专题陈列+临时展览”体系。当前暑期档，“凝固的时光：意大利那不勒🐿斯国家考古博物🥘馆藏庞贝文物特展”与“光影拾梦——中国动画经典回顾👾展”两大特展引发📷观展热潮。同时，“瓯骆书房”“瓯骆学堂”等系列文化🔅品牌活动广受市民欢迎🗽。　　博物馆正从文化🆓守😦护者转型为社会创新引擎。陶少艺表示，广西博物馆👁积极探索“博物馆+”模式，通过文创开发、跨界合作等方式⛷激🆚活城市新动能。其改造🎲升级文物苑室外空间打👒造的“广西非遗美食🔦馆”，已成为南宁特色👛美食地标；推出的“广西博物馆奇妙夜”“暑期延时开放”等具有夜展、夜秀、夜游等特色的💢系列活动，不仅让文物“活”起来，丰富了观众体验，也为城市夜🐏经济与文旅融合注入新活力。　　陶少艺介绍，博物馆通过活化文🌅化遗产资源、以文化内核🐇塑造城市魅力；通过文旅融合，带动旅游、文创、会展等产业发展，激📲活城市发展活力。面向未来，广西博物馆积极🏚推动智🎠慧化保护、管理、展示与服务方面建设；致力于🚛成为面向东盟的具有区😀域性国际影响力的博物🌛馆。　　陶少艺表示，博物馆如同该🐨馆珍藏的羽纹铜🎁凤灯，既要守护历史火🐵种，更需照亮未🌫来的路。广西博物馆期待与🍻社会各界携手，在历史与🗂未来的交汇点上，共同书🔎写博物馆与城🤤市共生共荣的新篇章。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 木南穗香）