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北京时间7月3日，利物浦前锋🔐若塔因车祸不幸离世😠，此后的时🐠间里世界足坛陷入了深🥫深的惋惜与悲痛中。尤其是🏓若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🌫行过心理辅导💾的球队心理专家理查森🕊将对利物浦的😵球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难🦇关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为✏纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若📬塔主动在利物浦柯克比🕷训练基地，与俱乐😯部的运动心理学家李-理查森坐下🗓来聊了聊。他们的对话被拍摄下😳来，谈及👿精英球员面临的一些挑战，以及在🎤困境中倾诉感受而非压🕳抑情绪的重要性。若塔一如既往🛐地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🧢重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🥛来时，感觉就不一样了。这就是为什么🕤应该和📑别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮🎞你理清思绪。承认🌾问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯💟洛特麾下的球员每隔几🔺周填写一份关🚵于心理🕓健康的问卷。“这么做其实是为了让💎他们😠能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🔝让他们知道，在这个环境🐳里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🆙沟通、一起解决问题😻的人。”

随着若塔和🚟他的兄弟上周🚡四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🔌持体系比以往😥任何时候都更加关键。

安菲🌲尔德球场外，感人的悼念⏫不断涌现，而利物浦却不得🙏不开始准🚓备重返赛场。大多数球员已😱于周👶二回到训练基地，这是上赛季🥐结束后的首次集结。

理查森的🔶大门通常为那些🚁想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人💋问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个😍球队和工作人员都🥛沉浸在悲痛中，他们📦要接受的不仅是一位才华横溢的🥚队友的突然离去，更是一位深🏞受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期⬆结束后回到利物浦会🎦让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人🌁社媒的帖子中写道。

罗🌡伯逊在社交媒体上📧发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是🎍那些承受着难🗼以想象的痛苦的家人。但在未😓来几周乃至几个月里，他们也要处🍍理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会👢疯狂地想念他，” 这位苏格🏩兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🔲们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🤤带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🐄训练基地，大家聚在一起，也能😺从中获得些许慰藉。

从高层管理人员🥧到教练组，从理疗师👁到资深球员，每个人都要扮演🈲好互相照顾🈹的角色。有些人可能需要更⬜多时间和支持。

利物浦有🙏幸能依靠长期任🚱职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦💠电视台为安菲尔德🐥外纪念若塔🙌的一小时特别节目中发表了有✋力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们😓必须给人们时间去🐉经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把🖱一切都憋在心里，无论是从心理💛学还是神学🦐角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过🍚多压力时的安全阀，像是无声的🛳祈祷，能表达我们无♑法用言语诉说的情🚰感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁🎽在心里。”

“我们唱《你永远不会🐭独行》，这首歌给🌗很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我🔮们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🚀堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈🏛祷来唱。人们能对经历这🍻种♉创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若👱塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不🌊会独行》。那之前，我🦊有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🈺是孤独地活着，不是孤独地死去🐮，也不是孤独🕎地走向永恒。’”

理查森也🔪将是重要的支撑，自2019年♒克洛普执教期间加🍷入俱乐部以来，他已经😛赢得了球员们的信任。

他也有自己🏐的球员时期，他曾是⛵一名作风顽强的中场，曾效💪力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🥌竞技，之后在⭐切斯特菲尔德担任教练。他和前😋英格兰主教练索斯盖特等⏫人一起考取了教练⛱执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🐃攻读心理学学位，因为对足球运动🐰中的🏙心理层面越来越感兴趣。他✂曾亲眼目睹心理问题如何对队🎳友造成影响，而那些📶队友往往会用酗🌜酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森🚳和他的兄弟共同⤵创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🤴了一个名为 “安全网” 的在线心🥐理健康支持平台，提供从压力到丧👄亲等一系列问题的🆕信息和帮助。该平台随🕣后被职业足球运动员🎤协会采用。

“我们🎣提出这个想法时，心理健康还是个💞禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🐀和身体健康密不可分，两者都需要🤜管理，很多心理学家和💭精神病学家也认同这🖕一点。”

“那种认为有⏫人能一生快乐健康、毫🖋无挑战的想法完全是幻想。我们大多🚑数人都会在某个时刻遇到✉困难，这是生活中自然的📉起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🧔都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前👿，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开💴夏郡板球俱乐部😎工作过。

去年10月在柯克比训练🎀基地与若塔的对话🧔中，他们谈到了在打⏩破心理健康壁垒方面🐶取得的进展。

“心理病症往往🈶来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🚭享问题，是因为有一🐒种过时的观念，认为这是件不好🤟的事。但态度已🐜经发生了巨大变化。我们在帮助人😁们意识到可以坦然🈂倾诉、寻求帮助这方面🦗，已经取得了很大🕧进展。有🎒些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🔡起做些什么’，这是一个共😟同参与的过程。”

若塔说，理查🧤森定期发给球队的问卷是个🏯有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🦁机会去思考这些问题。”

最让人触动😖的是，若塔谈到🤔踏上球场往往能带来👫一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🌤上球场，一切都豁然开👌朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🙈现在我的脑海里。不知道🌲其他球员是不是也这样。”

有些人会在🕓重返赛场、用比赛纪🎨念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🆙部球迷群体的集体支持。不过，目前不会🏴有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散🌂，情绪依然脆弱。这里会有👭满满的关心，以及所需的一切专🐲业帮助。

上赛季，紧密的团🗣队联系帮助利物浦🍮在球场上⛎达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🦕将是帮助他们从这🏼场深切的悲剧中重新振🍓作的力量。

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生田美波/渚りゆ/斎藤みなみ/afroditi

（青岛日报／观海新闻记者 相武桃）