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北京时间7月3日，利物👺浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世💙界足坛陷🔫入了深深的惋惜与🆎悲痛中。尤其是若塔在利🎦物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进📴行过心理辅导的🔋球队心理专家理💾查森将对利物🍑浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🕦卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🛶浦柯克比训练基地🕴，与俱乐部的运动🍑心理学家李-理查森坐下😅来聊了聊。他们的对🗳话被拍摄下来，谈及精英球员⭐面临的一些挑战，以及在困境中倾📙诉感受而🎑非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🔆地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🕖聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我💋来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什😜么应该和别人倾🥏诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🐮解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球🐅员每隔几周填🤬写一份关于🐃心理健康的问卷。“这么🛩做其实是为了让他们能🔆稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🌧道，在这个环境🍒里能获得支持，无论是我，还是其他能🥄和他们沟通、一起解决问题⬜的人。”

随着若塔和他😮的兄弟上周四在西🥢班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🥑体系比以往任何时🔕候都更加关键。

安💳菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现❤，而利🎊物浦却不得不开始🦗准备重返赛场。大多数球员已于🐷周二回到训练基地，这是上赛季结束🌀后的首次集结。

理查森的大门🌪通常为那些想聊聊🙅如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🦎个人问题的球员敞开🈸。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🏙队和工作人员都沉浸在🕖悲痛中，他们要接受的不仅🥨是一位才华横溢⏭的队友的突然离去，更是一🌳位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🏋回到利物浦会🗓让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🖍以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中➗写道。

罗伯逊在😤社交媒体上发表了感🛣人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🍡的是那些承🔺受着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周📫乃至几个月里，他们也要处🏤理自己内心的痛苦。“我深爱这👺个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🍫苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我😶们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🔷的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到📁训练基地，大家聚在一起，也🕘能从中获得些许慰藉。

从🎀高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人💗都要扮演好互相照顾的角🧝色。有些人📟可能需要更多时间和支持。

利物浦有👹幸能依靠长期任职的✈俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🏂台为安菲尔德外纪念👩若塔的一小时📞特别节目中发表了💙有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🎛须给人们时间去经历这个过🥟程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在💺心里，无论是从心理学🌧还是神学角📸度来说，都是不可取的。悲伤必👃须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🐊是心脏承受过🚃多压力时的安全阀，像是无声的祈祷👃，能表达我们无🔩法用言语诉❤说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🍨》，这首😯歌给很多人带来了巨大的🍁安慰。在比赛日，我们把它当作赞🌪歌或战吼来唱。但在👋希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把🤯它当作祈祷来唱。人们能对经历这🧀种创伤的人产生共✊鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安📐菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员😜们说：‘记住，当我们与他携手🌯，我们不🕎是孤独地活着，不是孤独地死去💨，也不是孤独地走🎨向永恒。’”

理查森也将是重⬛要的支撑，自2019年克洛普👶执教期间加入俱乐部以来，他已👹经赢得了球员们的信任。

他也🍱有自己的球员时期，他曾是一名📩作风顽强的中场，曾♋效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆👨竞技，之后🍃在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教📻练索斯盖特等😶人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🕉读心理学学位，因为对足球运动中的🥁心理层面越来越感🔎兴趣。他曾亲眼目📦睹心理问🍙题如何对队友造成影响，而那些队友🍠往往会用🆓酗酒这种不健康的方式来🔏应对。

2010年，理查森🤡和他的兄弟共同♓创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支💢持平台，提供从压力🔘到丧亲✂等一系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业足球🔭运动员协会采用。

“我们提出🎳这个想法时，心理健康还是个🏝禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🚝理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🎤家和精神病学家也认🍃同这一点。”

“那种认为有人能一➰生快乐健康、毫🍴无挑战的想法完全是幻想。我们大多数人🦕都会在某个时刻遇到😨困难，这是生🚐活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🎡们的心🈯理产生影响。”

加盟利物🧣浦之前，理查森曾在西🥚汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🐶郡板球俱乐部工作🚏过。

去年10月在柯克比训练基🔙地与若塔的对话中，他们谈到💝了在打破心理健康壁垒方面🎒取得的进展。

“心理病症往往来⚾自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🤩时的观念，认为🛎这是件不好的事。但态度已经发生了巨大⛏变化。我们😬在帮助人们意识到💙可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已🐠经取得了很大进展。有些🏬人认为心理学家‘会对他们做些什🉑么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🎐起做些什么’，这是一个共同参🎄与的过程。”

若塔说，理查森定🤲期发给球队的问卷🥅是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🍾们确实有机会去思考这些问题。”

最让🈳人触动的是，若塔🍓谈到踏上球场往往能带来一种令🚲人欣慰的分心：“我觉得当我踏🔕上球场，一切都豁然开朗💧了，” 他说，“那些烦恼不会🙄出现在我的脑海里。不知道其他球😡员是不是也这样。”

有些人会在重返🌖赛场、用比赛纪🚱念朋友的过程中找🕐到慰藉，感受来自俱乐部🗜球迷群🐶体的集体支持。不过，目前不会有🌇任何压力，只有理解——震惊🍉和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🐾有满满的关心，以及所需的一🚂切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🏠帮助利物浦☝在球场上达到了巅峰。如今，这份团🔷结和友爱将是帮助他们从这🔷场深切的悲剧中重新振作的😄力量。

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梅阿查/李佐贤/绿珠/缪昌期

（青岛日报／观海新闻记者 何基）