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　　中新网成都7月9日电 (记者 刘忠俊)记者9日从四川省泸州😴市应急管理局🈷获悉，根据当前雨情、水情、险情及变化趋势，依据《泸州市🥇自然灾害救助应急预案》，泸州市已启🦋动自然灾害救💶助四级应急响应🕥和突发地质灾害III级应急响应。

正东镇石桩村7社沙子坡山体滑🚱坡灾害搜救现场。叙永应急供图

　　7月9日凌晨，叙永县正东镇石桩村7社沙子坡突发山🐓体滑坡致一处🎏房屋被埋，导致5人失联。截至18时许，已搜救出1名遇🎷难失联人员。

　　灾害发生后，现场救援指挥部及时提请四🌚川省第六🔚地质大队、第十二地质大📒队和市级😋地质专家，协同前来增援的🤚国家矿山应❎急救援川煤队，开展现场实勘和🏔分析研判，制定抢险救援🅰方案，在现场设置5个观察哨，布置GNESS、裂缝仪、边坡雷达等设备6套，实时监📪测滑坡情况，确保救援🌝过程安全。消防、应急救援队伍、武警官兵、民兵🚛等抓住雨停后的有利时机，对滑坡区域🎶展开搜救。

进水被💂淹的合江福宝古镇。凯飞摄

　　当日14时20分，泸🏺州水文水资源勘测中心发📆布洪水红色预警。受强降雨及上🕺游来水影响，合江县大槽河🖇水位持续上涨，福宝二桥水位👺站14时20分水位达243.20米，超保证水位3.70米，且呈上涨趋势。

　　合江县福宝🤹古镇同期遭洪水突袭，民房、街道被淹，福宝镇 Y043元兴大桥🐮因灾断道。截至目前，暂未🐡接到人员伤亡报告。

救援力量🏉正在转移群众。凯飞摄

　　此外，四川省加密📁发布地灾预警，泸州叙永县、古蔺县与🖤宜宾兴文县预警级📎别提高至二级，27个县🤵市区维持三级预警，要求相😳关地区做好隐患巡查、监测预警及人员转移🕥准备。(完)

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高温+强对流+暴雨 中央气象台三预警🛹齐发

中新网8月20日电(袁秀月)国务院新闻办公🔟室8月20日上🔡午举行新闻发布会，介绍阅兵准备工作👂有关情况。发布会介绍，空中梯队按照模块化、体系化编组，由先进的预💂警指挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵盖我🐵军现役主战机型，有的还是🌋首次公开亮相。【多人剧情是否受👪欢迎】新闻动🏧态制造的短片《美国🛃国务卿鲁比奥：制裁对🍼普京没用了》触及黄情网大全“直播售卖情趣🍰用品”敏感话题，通过倍投真的能🔍翻盘？“连环观众互动揭秘”增强趣味性，同时结合4大无码资源🕋站推荐“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在融核教💍育科技客服中心上线后迅速爆红，立即⛄免费观看点我带你入坑！当地时间2025年8月19日，中印边界问🌾题特别代表第24次会晤在新德里🈯举行。中方特别代表、中共中央政治🤹局委员、中央✴外办主任王毅同🏭印方特别代表、国家安🛐全顾问多瓦尔就中印😾边界问题和双边关🐷系等进行了全面深入、富有成效的沟通🌊。　　王毅表示，习近平主席同莫🤣迪总理喀💑山会晤达成重要共识，为中印关🏩系改善和妥处边界问题指明了方🔯向、提供了动力。今年以来，双边关系进入💔稳步发展轨道，边境局势持😺续稳定向好。作为两大邻国、两大发展中国🎉家，中印理念相通，共同利益广泛，理应相互信任、相互支持，这才是两个新兴大国🍎的应有状态。中方高度重视莫迪总理🍐赴华出席上海合作组织天津峰会，期待✋印方为峰会成功举行作出积极贡献。　　王毅强调，历史和现🛂实一再证明，中印关系健🛵康稳定🚧发展符合两国人民根本利益，也是😢广大发展中国家的共同期待。双方应🚑按照两国领导人🗨战略指引，秉持双轨并进、相互促进、良性循环的🧞思路看待⛪和处理双边关系和边界问题，通过对话沟通📴增进互信，扩大交流合作，共同推动在边境管控、划界谈判、跨境交流等方面汇聚共🗓识、明确方向、设定目标，妥善解⏩决具体问题，取得更多🔵积极进展，为两➗国关系改善发展不👧断营造有利条件。　　多瓦尔表示，两国领导🌙人喀山会晤📙是印中关系改善发展的转折点，双👀方相互认知发生积极变化，边境地⛷区保持和平安宁，两国关系🎧取得突破性进展。当前国际形势动📥荡不安，印中面临🌒一系列共同挑战，有🐂必要增进理解、深化信任、加强合作，这关乎两👰国人民福祉与世界和🔀平发展。印方一贯坚持一🎗个中国政策。今年📻是印中建交75周年。莫迪总😁理期待赴华出席上海合作🎁组织天津峰会，相信这将推💏动双边关系取得🍾新的发展。印🚮方支持中方作为上合组织轮值🌓主席国办😳好峰会。印方📎愿同中方本着积极务实的态度，保持沟通对话，为最终♍解决边界问题不断积累条件。　　双方就边界谈🤟判早期收获交换了意🏹见，重申将充🐬分发挥特别代表会晤机制作用，按照2005年达成的政治指导原则，本着相互尊重、相互谅解精神，探讨公平合🥤理和双方均能接受的解决💞方案。与此同时，加强边境常态化管控🕉，共同🤯维护边境地区和平安宁。双方商定明年在🏒中国举👮行中印边界问题特别代表💼第25次会晤。　　双方🌸还就共同关心的重大国际♟和地区问题交换意见。网🔆上疯传翼裕香的不雅片段，真实性待查。世卫🌱组织研究表明，生活方式对🐋人们的健康和寿🛣命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条😺件及气候的影响。　　世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们🆑的健康和寿命起到了😟主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条🛀件及气候的影响。　　可见，在决定健康😿和寿命长短这件事🔊情上，生活💊方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒⏰后不要马上起床。因为老年人的💍椎间盘较松弛，突然😦由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响😻神经系统。患有高血压、心脏病的🍦老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先📰在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下🚢四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大🍘学第一医院心内🏎科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的时🛶间有十个小🥣时左右，人体需要补充更多能量。如🍭果人们空腹时间比较长，会导致早晨血😝压升高。而若是🐺常年不吃早餐的话，势必会🈚导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北🚂京老年医院康复医✳学科副主任医师高🎪亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼🧗可能会诱发疾病，尤其是温🌅差大的秋冬季，建议🚳太阳出来一个小时后再出门🙅健身。推荐🚶老年人在上午八、九点🐘后或下午四、五点太阳落山🔷前，外出活动半🈸小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西苑医院➗心血⤵管病中心主任医🏉师徐浩提醒，老年人群中餐🤐后低血压的🧘发生率很高，特别是对患有高🚻血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别🔓着急做剧烈运动，餐后可保持🆑坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟🎩间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东直门💕医院消化内💖科副主任医师彭家胜介绍，饭🈹后犯困是正常生理现象，吃完饭后立即😯睡觉易导致肠胃蠕动🆔减慢，不能使食物充分🖼消化吸收。尤其👺是反酸情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马平✈躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼☕保健院营养✒科主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并😝不是好习惯。茶中的🏳鞣酸进入胃肠道后，会抑🏌制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较🔪合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不🧤要迟于晚上8点。因为人们很快😸会进入睡眠，肠胃的蠕😷动下降，摄食过🕒多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京🕕脑科医院心理医学科主任医师欧红霞⏯表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋🍲，这种兴奋度，一般需一段时间才🌞能渐渐平稳，所以短时间入睡会比🍽较困难。所以，入睡前2个小🕘时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻📣炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南🅰大学附属中大医院心理精🐻神科主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会💱减少人们生成褪黑激素总📤数大概22%。直接的影🚤响便是让人始终处于浅睡🏚眠。　　建议在夜晚使用手机时📦，尽量调低亮度，并且控制手📔机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早📴上起床的“起立反射”，另一个是🌸吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🗄排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹🐷喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯🍕温开水，约200—300毫升，有🍹助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后🤖半小时后走走：助消化　　饭后可以🙄站或坐着休息一下再活动。中山大学附属第🙊一医院胃肠🕰外科主任医师马晋平表示，饭后最好休息🌾半小时至一小时后🐸再进行较柔和的📈活动或先以散步为🍱主，循序渐进👣地加大运动量，并且剧烈运动前🌅注意热身。　　饭后半小时靠墙📰站：助减肥　　饭💩后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注⬜意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间⛓不可太久，因为😦老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🎀睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水🆙：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血🎲液中的水分减少，血液🍯的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏🥓度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新🔙华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 鹤田加奈）