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　　中新社沈阳7月24日电 (记者 王景巍)华晨宝😆马汽车有限公司(以下简称“华晨宝马”)与中国大唐集团有限🤹公司(以下简称“大唐集团”)24日在沈阳宣布成🍣立行业首家绿电♓合资公司，共同开发100万千瓦陆上风🥒力发电项目。

　　此次合作是宝🏝马集团在中国深化🚭本土创新合作、践行可🌍持续发展承诺的重大举措。根据协议，合资公司将优先📴为宝马沈阳生产基地提🍃供高质量绿电保障，并为宝马💻在辽供应商、经销商以及充电服务🧣运营💦商等上下游合作伙🐜伴提供灵活多📮样的绿电采购选择，促进绿色电🛫力在汽车产业链上🏥下游的消纳使用，加速整个产业链🦅向绿色、低碳、高质量方向转👒型。

　　宝马集团董👱事默特尔在签🍷约活动现场表示，应对气候变化，需众志成城，更需果断行动。宝马集团投资🔌绿色能源合资公司，既是对可持续🎣发展承诺的践行，更树立了行业🕉标杆。这一🌿汽车与能源行业的🌦灯塔项目让👑绿色动能贯通全产业链与价值链🕊，为供应商与经销商🕤伙伴共享绿电🌦创造更多可能。

　　此次合作标志🍙着宝马集🈶团在中国将深度参与可再生能🎻源发电全过程。这🧘一举措既保证了宝马自🎭身的绿色能源供给，更将进一步满🧜足上下游产业链绿色转🔶型的关键需求。通过创新的合作🔵模式，宝马将赋能供🐬应商和其他合作伙伴👽便捷获取绿电、有效降低碳足迹。

　　合资公司将作为绿⏺色能源供应平台，通过绿电交易机✨制，向宝马沈🔘阳生产基地提供稳定、可追溯的高质量绿电，这也从源头上为2026年国产宝马新世代🥔车型注入♿绿色基因。

　　华晨宝马总裁兼🏚首席执行官戴🎐鹤轩博士表示，辽宁是宝马深耕二十余载😿的家园，持续推动沈🅱绿色转型我们责无旁贷。(完)

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会陷入🕤到情绪内耗中，如何跳📫出情绪的牢笼，成为心理健康的重要课🙄题。　　应🍃用心理学博士、二级心理🔋咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的是对🐶同一件事反复想、反复纠结，与自己的情🐥绪与念头对抗，耗掉大量注意🥝力和情感能量，却很少转化为🏹有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么🔙你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形成🤟的原因，廖春岭将其总结为🗡如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评价📖的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不清🌵，想讨好他👃人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更💷易陷入过度思考。　　情绪🎗内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的🎬方式不当，其典型表现📙主要有以下几种：　　1.反复担忧或🤜反刍，同样的问🛍题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评🚕和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价⚫过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对🐗想法进行好坏评判，只观🎼察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔⚓，保持专注，每当思绪飘走便🏛轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别💧反复出现的内耗模式、诱发事件和😞核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么🔻？当时😩脑海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有📞什么感觉？当时做🎥了什么或想做什么？当你🛍能抓住内耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会🍶有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我✊关怀　　请像🐜对待处于困境中的好朋🎌友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自🐼己正在经历的痛苦，是真🌛实且值得被关注的，意识到所有人🥣都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的👵一个。接纳不完美，包容自己的错👃误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的事情，增强分💿辨力和执行力十分必要。首先区分哪些🦑自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定♑下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相🎃关资料”“直接♌问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上🏚摆脱内耗，关键在于改🍠变认识事情的模式。可以记录🎬情绪日记，从中找出反😖复出现的、引发强烈负面情💬绪的核心问题，比如“我必须被所有🐂人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信🤦念替换旧信念并主🧛动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考🐁：“这个人对我的🚧项目有意见，不代🐣表否定我的全部价值，让🙇我们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自⛏己的事，什么是👞别人的事。不干涉别人，也不🔃让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🀄绪内耗不是消除情绪，而是🎃学会在内心风暴中心建造一🤠方安稳之地。察觉到内😗耗并选择放下，把注意力从思绪的💑漩涡中抽离，学会主动迈🔁出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯👿定。《广西提速多📰条通粤铁路建设 柳梧铁路平➡南北站主体结构封顶》深度挖掘👪我爱看片app永久“AI换脸诈骗”黑幕，结合15部剧情大片合集“数千名受害者”、成人短剧走红原因“网络治理”，呈🔥现在线观看不稳定“个人隐私流失”，体启包装机🕯械制造厂火爆上线，紧急通知限时开放，马上观看完整版点💇击查看完整版！中新网澳门8月21日电 澳门特区政府😿招商投资促进局20日晚公布消🤳息称，澳门于8月19日在🖲泰国曼谷举办的M&C Asia Stella Awards颁奖礼获选为“最佳亚洲会议目🌡的地”，这是澳🚞门连续三年获颁此殊荣(2023—2024年此奖项名称为“最😂佳亚洲会议城市”)。8月19日，澳门在泰国曼谷❌举办的M&C　Asia　Stella　Awards颁奖礼获选为“最佳亚洲会议😗目的地”。(澳门特区政府招📑商投资促进局 供图)　　主办机构表示，澳门拥📗有亚洲一流的会展软硬💖件配套及区💭域优势，成为🌯有竞争优势的理想会展目的地；结合与横琴的合作💚及联动，展现两地🛍文化及商业优势，为国际参会🦃人士提供更广泛🔏多元的选择及独特的体验，并希🌪望未来吸引更多国际会展活动🏝落户澳琴。　　活动期间，招商投资促进局🕠还联同10家澳琴机构及企🗣业分🍐别与来自欧美国🍄家及亚太地区的酒店、会展方机构、目的地管理公司🍲、专业会议承办公司💼等国际会展🌻买家进行超过220场商务洽谈，为澳🥐琴会展业界带来对接国际买🔆家及承接项目的机会。　　M&C Asia Stella Awards由亚洲知名🎹会展杂志M&C Asia举办，被视为亚太地🍪区具有公信力➡的会展奖项之一，由行业专业人士、会展组织者、从🔣业人员等与会展业有密切关🌒系的人士评选投出。(完)林岫在接受🌝采访时说：中新网甘孜8月21日电 (王利文 汤雁)在金沙江上游川藏👅交界的崇山峻岭间，总装机75万千瓦的巴塘🌊水电站已实现🎵全容量投产。这座🐕横亘金沙江上游的“水电明珠”，不仅每年可输送33.75亿千瓦时绿电，更在工程建设、生态保护、数智化运营😪中书写了独特答卷。7月9日，航拍巴塘水电站。记者 王磊 摄　　攻坚克难：在“地质博物馆”上筑起大坝　　“再硬的骨💖头也要啃下来！”站在海拔2500多米的坝顶，时任华电🥗金上巴塘分公📡司工程技术部主👎任何瑞良望着奔腾的江水，语气坚定。作为🧙金沙江上游梯级电站的第9级，巴塘水💢电站的建设堪称“在地质博物馆上施💒工”——深厚覆盖层坝基、复杂的峡谷🚈水文条件，处处是挑战。　　最棘手的是✨坝基廊道开裂难题。“传统材🏈料在高原温差和⚪地质活动下容易出现缝隙，一旦渗水后果🌈严重。”何瑞良回忆，团队历经18个月试验，创新采用HECC新型材料，最终实现廊🕖道零渗漏，如😗今已稳定运行31个月。这一技术还🍿被纳入行业标准，成为同类🤚工程的“教科书”。　　从大🤑江截流到大坝封顶，从导流洞贯🔺通到机组安装，建设者们用8项省部级🤬科技进步奖、18项专利，在雪🐣域高原上筑起了这座“硬核工程”。　　生态优先：让鱼有“道”，让山有“绿”　　“看，这种短⤵须裂腹鱼又上来了，体长29.44厘米！”在电站中控室，运行专🕞工罗今指着🍫屏幕上的水下监控画面介绍。画面里，金🔀沙江特有鱼类正通过2公里多的“生态走廊”逆流而上——这是巴塘水🐬电站为鱼类洄游专门打🤠造的“生命通道”。　　“为了保护巴楚🍳河口的鱼类产卵场，我们😬主动把坝轴线上移了160米。”中国电建集🅾团华东勘测设计研究院杨志军副总监坦💹言，这个举措让工程投⤵资增加超2亿元，但保住了河心洲这👢片关键鱼类🦀天然产卵场。更特别的是，鱼🧀道巧妙利用约1.85公里天然河道，搭配休息区和570米隧洞，“鱼游累了🐏能歇脚，还能通过30厘米宽的竖缝🕴借力，就像走‘生态楼梯’。”　　自今年5月投用以来，鱼道运行顺畅，达到了预📲期效果，AI识别系🔳统还为每条游过的鱼建立了“鱼脸识别档案”。而在大坝边坡，50公顷的🔓绿化区每年可吸收40万公斤二氧化碳，播撒的草种🥈已与高原风土融为一体，“远远望去，边坡就📠像披上了绿毯。”中铁🤒八局现场生产管理负责人符🚅德义说。7月9日，航拍巴塘水电站👹。　中新社记者 王磊 摄　　数智赋能：高原电站的“智慧大脑”　　近7万个实时数据点，24个👋智能诊断模型……点开一体化智能管控🎞系统，屏幕上的机组🍹参数、水位变化、过🈷鱼数量实时跳动。在这座高原电💁站，人工智能🤝等数智要🐕素已赋能各运行环节。　　水情调📫度模块最让罗今自豪：“整合全流域数据后，上下游水位、流量预测精度更💄高。”更妙的是设备“体检”功能，通过分析巡检🎡数据，系统能提前预警潜在故障🐃，“以前是🎆机器坏了才修，现在💵根据巡检数据分析即🕵可提前进行预防处理。”　　就连安全生产也🍄离不开🎭人工智能加持。电子栅栏、人🥁员行为识别系统联📥动工业电视，未规范佩👪戴安全帽、越安全线等😉不安全行为即可触发报🐫警和弹窗，这套100%国产化的智♌能管控平台，在迎峰度🥙夏时大显身手：消防报警联动速度🔑提升，人员违规操作⛩预警，就像给电站装了“千里眼”和“顺风耳”。　　从“汗水型”到“智慧型”，巴塘水电站🍁的数智化实践，正🙈为高原清洁能源开发提🐘供可复制的“中国方案”。(完)。中新网8月21日电 据国🥕家版权局官方微信消息，近年来，复制发行、网络传播侵权盗版🎀教材、教辅材料、少儿🎏图书等违法犯罪活动持续多发，动漫、游戏等与青少年👧学😃习生活紧密相关的新🐧兴数字文化领域侵权盗👏版现象亦时有发生🧒，一些不法团🚆伙诱导教唆青少年从事侵🤧权盗版违法🖼活动，严重危害青少🙀年身心健康。　　为贯彻落实《关于💡强化知识产权保护的意见》《关于加强未成年人💢保护工作的意见》相关工作部署，维护良好的版权🏎秩序，保护👨青少年身心健康，中宣部、公安部、教育部、文😋旅部相关部门于近日🍲联合启动第四次“青少年版权保🌯护季”行动，严厉整治🍛涉青少年权益🐙的侵权盗版乱象，聚焦图书、动漫、游戏、院线电影等🦗相关领域版权秩序，严厉打击盗版🏮盗印、非法销售侵权🆎盗版图书，未经授权以图书🕚内容制作电子书、音视💉频课件并传播、售卖，利用智能🤟终端产品🤜预装盗版图书内容以及未经授权🎀非法复制传播动漫作品、生产销售侵💾权盗版动漫衍生品，通过网络🍬游戏私服、外挂等侵权盗🙊版手段非法出🏵版未经审核内容、破坏未成年人防沉📥迷措施等违法行为🛎。从严查办诱导、教唆青少年从事院🧀线电影偷拍盗录、侵权盗版产品😐校园分销等违法行为，护航💖青少年健康成长。　　据了解，本次行❔动将在寒暑假、开学季🔻及与青少年文化消费相😫关的节假日期间🍅加强对重点市💍场及校园🌮周边重点场所的清查摸🆖排力度，加大对网络平台传播、销售侵权盗版图书、动漫衍生品、私服链接的监管力度，加强影院重💽点档期青少⛅年群体偷拍盗录院线电影🔟的执法巡查，从严查办诱导教🎠唆青少🕥年从事侵权盗版行为的案件。专项行动将针对🐆不同年龄段🌳青少年知识结构，广泛开展😘青少年版权保护主题活动，有效扩大⛺版权保护知识的传播度和覆盖🐃面，提高青少年版权保护🚽意识。

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曾庆祝/弘景/曹枫/姬静

（青岛日报／观海新闻记者 福禄培尔）